Czekoladowe smoothie z banana i borówek amerykańskich

Mocno czekoladowy, gęsty, mleczny napój powstały z banana i borówek amerykańskich. Świetny do „przemycenia” owoców i nabiału na przykład dzieciom 🙂

Składniki na 2 niewielkie porcje:
– 100 g borówek amerykańskich
– 1 banan
– 100 g mleka
– 50 g jogurtu naturalnego
– 6 łyżeczek (30 g) cukru
– 1 łyżeczka (3 g) kakao

Banana obrać ze skórki i razem z borówkami schłodzić w zamrażalniku przez godzinę. Owoce zmiksować z resztą składników i przelać do szklanek.