Smoothies

Moda na smoothy dotarła i do nas. Ostatnio powstały na raz aż trzy rodzaje i pomimo tego, że ślad dawno po nich zaginął do tej pory nie potrafię powiedzieć który z nich smakował mi najbardziej, dlatego polecam wszystkie trzy 🙂

Składniki na smoothy pomarańczowo-mandarynkowe:
– 1 pomarańcza
– 2 mandarynki

Składniki na smoothy pietruszkowe z kiwi i jabłkiem:
– 1 pęczek natki pietruszki
– 1 kiwi
– 2 jabłka
– woda

Składniki na smoothy ananasowo-pomarańczowe:
– 1/2 puszki ananasa (z zalewą)
– 1 pomarańcza

Przygotowanie napoju polega na zmiksowaniu ze sobą blenderem wybranych składników i wyregulowaniu gęstości poprzez dodanie wody. Ja najbardziej lubię wersję nierozcieńczoną, chociaż w koktajlu pietruszkowym jest ona konieczna, ponieważ inaczej nie da się zmiksować składników. Smoothy najlepiej smakuje schłodzone albo przynajmniej z kostkami lodu. Dobry blender zmiksuje je razem z owocami.