Kategoria: bezalkoholowe

smoothies ze szpinakiem 0

Zielone soki

Czas na poświąteczny detoks! W oczyszczaniu organizmu z karpia, sałatki jarzynowej i piernika pomogą Wam zielone soki. Do ich przygotowania wystarczy sokowirówka i trochę świeżych warzyw i owoców. Składniki na sok w największym słoiku:...

czekolada na goraco 4

Kakaowa czekolada na gorąco

Grudzień kojarzy mi się, oprócz świąt i szału kupowania prezentów, ze śniegiem, ciepłym kaloryferem i rozgrzewającymi napojami. Dzisiaj prezentuję jeden z nich – wariację pomiędzy czekoladą na gorąco, a ciepłym kakao. Dodatkowo z wiórkami...

malinowo-jagodowe smoothie 10

Malinowo-jagodowe smoothie

Uwielbiam wakacje i stragany pełne świeżych i kolorowych warzyw i owoców. I panią na targu, która codziennie informuje mnie, że czereśnie są jeszcze tańsze niż wczoraj i że koniecznie zamiast jednego woreczka bobu muszę...

sok z jarmuzu 3

Sok z jarmużu

Jarmuż przedstawiałam ostatnio, przy okazji sałatki z jego dodatkiem. Dzisiaj mam dla Was bardzo zdrowy sok przygotowany na jego podstawie. Ma piękny kolor i jest naprawdę smaczny. Truskawki i jabłka redukują troszkę cierpki i gorzkawy...

smoothies 2

Smoothies

Moda na smoothy dotarła i do nas. Ostatnio powstały na raz aż trzy rodzaje i pomimo tego, że ślad dawno po nich zaginął do tej pory nie potrafię powiedzieć który z nich smakował mi...